Zuhören, hinspüren und mit gezielten Grifftechniken den Muskel dehnen. Dadurch werden Verspannungen gelockert und der Stoffwechsel in Muskulatur, Bindegewebe, Sehnen und Bändern wird verbessert. Sie dient zur Entspannung, zur Schmerzreduktion und zur Wiederher­stellung Ihres Wohlbefindens sowie der Verkürzung der Regenerationszeit nach körperli­chen und/oder seelischen Problemen.