„Frühjahrsputz“ - Detox-Kuren und Fasten haben gerade zu Beginn der wärmeren Jahreszeit Hochsaison. Nicht unbegründet hilft es doch bei Gelenksbeschwerden, Wetterfühligkeit, Kopfschmerz und Müdigkeit.

Aber ist Fasten überhaupt für jede oder jeden geeignet?

Erfahren Sie, wann welche Frühjahrkuren Sinn machen und wie man durch sie mehr Vitalität erlangt.

Häufige Fehler und geeignete Maßnahmen werden besprochen, mit deren Hilfe Sie erfolgreich Ihre Nahrungszunahmen reduzieren können. Vom Leberwickel bis hin zu einem Armbad an den Pulsstellen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die man im Rahmen dieses Termins entdecken kann.

Claudia Dungl-Hochleitner teilt ihre Heilpflanzen-Tipps für einen verbesserten Leberstoffwechsel und gegen Mattigkeit sowie Unruhe. Außerdem lässt sie ihr Lieblingsrezept aus der Frühlingsküche verkosten und geht anschließend auf Fragen ein.